Выучит новые капоэйра движения и связки
Капоэйра движения первого блока включают в себя упражнение на развитие гибкости, мобильности суставов. Мы много времени уделяем растяжке, балансу, осанке и ловкости. Это та база, которая необходима для успеха в любом виде спорта.