Первая подборка - прорабатываем оси тела

❂ Правой кидаю мячик вниз (ЗЕМЛЯ) - правой ловлю - передаю за спиной
❂ Правой кидаю мячик вверх (НЕБО) - правой ловлю - передаю за спиной
❂ Правой небо - правой дотронуться до лба (можно нос) - правой ловлю - передаю за спиной
❂ Правой небо - левой дотронуться до лба - левой ловлю
❂ Правой небо - правой дотронуться до лба - левой ловлю

Вторая подборка - хлопки, приседания и треугольник

❂ Правой кидаю вверх, жду когда мяч упадёт и стукнется внизу (НЕБО + ЗЕМЛЯ). В это время делаю приседание и левой рукой дотрагиваюсь до пола. Поднимаюсь и правой ловлю мяч. Передача за спиной.
❂ Правой небо - хлопок спереди - ловлю левой
❂ Правой небо - хлопок сзади - ловлю левой
❂ Нижний треугольник: кидаю мяч правой наискосок. Ловлю левой рукой. Перекидываю перед собой
❂ Нижний треугольник: кидаю мяч правой наискосок. Ловлю левой рукой. Передача за спиной.

Третья подборка - разнообразим рутину движениями рук и ног

❂ Правой кидаем мячик вниз (ЗЕМЛЯ), левую руку в ритм переворачиваем.
❂Правой земля - левая рука идёт вверх
❂ Правой земля - левая рука идёт вверх - передняя передача
❂ Правой кидаем мячик вверх (небо + земля). Когда он летим вниз рисуем круг левой прямой ногой. Когда мячик отскочил от земли ловим левой
❂ Тоже самое, но добавили ещё хлопок
❂ Тоже самое, но работает только одна сторона. Правой мячик кидаю вверх, рисую круг правой ногой, ловлю мячик правой рукой

Четвёртая подборка - работаем с захватом мячика

❂ Когти орла: кидаем мячик сверху, ловим когтями как орёл
❂ Когти орла и чашечка - кидаем сверху и ловим чашечкой
❂ Кидаем из чашечки и ловим когтями орла

Учимся рисовать квадрат
❂ перекидываем из одной руки в другую на уровне груди
❂ правой рукой подкидываем вверх и ловим правой на верху
❂ перекидываем из одной руки в другую на уровне глаз
❂ кидаем вниз левой рукой и ловим внизу левой рукой
Объединяем и получается квадрат

❂ Рисуем квадрат внизу. Повторяем всё тоже самое, только добавляем приседание. Перекидываем из левой руки в правую на уровне груди. Правой рукой кидаем мячик вниз - приседаем и ловим его внизу. На корточках перекидываем мячик из левой руки в правую. Левой кидаем мячик вверх, встаём и ловим наверху.